신년계획: 기간별 금연 후 신체변화와 무료 금연치료지원

새해가 되면 많은 흡연자분들께서 금연을 다짐하시는데요. 금연 목표를 다짐하 신다 짐 하신분들께 그리고 흡연자이신 분들께서 동기부여가 될만한 금연 후 신체변화에 대해 알려드리려고 합니다. 그리고 우리나라 국가에서 지원하는 무료 금연치료지원들에 대해 알아보았습니다. 금연 후 몸에 나타나는 신체변화 많은 사람들은 금연후에 우리 몸이 개선되는 것이 오랜시간 걸릴 것이라고 생각합니다. 하지만 실제 몸의 변화는 우리가 생각하는 것과는 반대로 매우 빠릅니다. 담배를 끊는다는 것은 주기적인 중독을 깨고 니코틴에 대한 갈망을 멈추기 위해 뇌를 다시 연결시키는 과정이라고 보면 됩니다. 우리의 뇌를 다시 연결시키기 위해서는 흡연자들은 빨리 금연의 시작을 다짐하고 계획을 세울 필요가 있습니다. 왜냐하면 금연의 이점은 마지막 ..